Tờ rơi về giấc ngủ an toàn cho bé bằng nhiều ngôn ngữ

Tải xuống bằng các ngôn ngữ sau:

• Tiếng Anh
• Tiếng Tây Ban Nha
• Tiếng Trung Quốc
• Người Philippines

Đây chính là hình ảnh của một môi trường ngủ an toàn cho bé.

• Bề mặt giường phẳng (giống như mặt bàn) và cân bằng (không nghiêng hoặc nghiêng), chỉ được phủ một tấm ga trải giường vừa vặn.
• Khu vực ngủ phải sạch sẽ—không có đồ vật, đồ chơi hoặc vật dụng nào khác.
• Không gian ngủ nằm trong cùng phòng với phòng ngủ của bố mẹ, nhưng tách biệt với giường ngủ của họ.

Đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ trưa và ngủ ban đêm.

• Đặt tất cả trẻ sơ sinh, bao gồm cả trẻ sinh non và trẻ bị trào ngược, nằm ngửa khi ngủ cho đến khi trẻ được 1 tuổi.
• Không an toàn khi đặt trẻ nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ, ngay cả khi ngủ trưa. Tư thế ngủ an toàn nhất là nằm ngửa.

Sử dụng chăn mặc để giữ ấm cho bé

• Giữ ấm cho bé mà không cần chăn ở khu vực ngủ
• Đảm bảo đầu và mặt của bé không bị che phủ trong khi ngủ

Cho trẻ nằm sấp nhiều khi trẻ thức

• Cho bé nằm sấp khi bé còn thức và được giám sát sẽ giúp tăng cường cơ cổ, vai và cánh tay của bé.
• Nằm sấp cũng giúp ngăn ngừa tình trạng bẹp ở sau đầu của bé.

Ghế sofa và ghế bành không bao giờ là nơi an toàn để trẻ sơ sinh ngủ.

• Những bề mặt này cực kỳ nguy hiểm khi người lớn ngủ quên trong lúc cho em bé ăn, dỗ dành hoặc âu yếm em bé.
• Không để trẻ ngủ trên những bề mặt này một mình, với bạn, với người khác hoặc với vật nuôi.

Giữ môi trường xung quanh bé không có khói thuốc và thuốc lá điện tử

• Khói thuốc lá trong nhà, trên xe hơi hoặc những không gian khác mà trẻ sơ sinh thường xuyên tiếp xúc làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) và các vấn đề sức khỏe khác.
• Tránh xa khói thuốc/thuốc lá điện tử trong thời kỳ mang thai. Điều này làm tăng đáng kể nguy cơ mắc SIDS ở trẻ sơ sinh.

Cho bé bú sữa mẹ, giống như cho con bú.

• Chỉ cho trẻ bú sữa mẹ, không bổ sung thêm sữa công thức hoặc bất kỳ thứ gì khác trong 6 tháng đầu tiên sẽ mang lại khả năng bảo vệ tốt nhất khỏi SIDS.
• Việc cho trẻ bú sữa mẹ cũng có những lợi ích khác cho trẻ sơ sinh, chẳng hạn như giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy, hen suyễn và nhiễm trùng tai.

Cho bé ngậm núm vú giả khi ngủ trưa và vào ban đêm khi bé đã bú tốt.

• Để giảm nguy cơ bị siết cổ, nghẹn và ngạt thở, không gắn núm vú giả vào quần áo, thú nhồi bông, chăn hoặc các vật dụng khác.
• Nếu núm vú giả rơi ra khỏi miệng bé trong lúc ngủ, bạn không cần phải nhét lại vào miệng bé.