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Sueño seguro para tu bebé

African American baby sleeping on back

Sueño seguro para tu bebé

Reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y otras muertes infantiles relacionadas con el sueñover videos

Baby blue and pink SIDS awareness logo

Folletos sobre el sueño seguro de su bebé en varios idiomas

Descargar en los siguientes idiomas:

 

Mother looking over baby in crib next to bed.

Así es como se ve un entorno de sueño seguro para el bebé.

  • La superficie para dormir es plana (como una mesa) y nivelada (no inclinada ni en ángulo), cubierta únicamente por una sábana ajustable.
  • El área para dormir está despejada: no hay objetos, juguetes ni otros elementos.
  • El espacio para dormir está en la misma habitación donde duermen los padres, pero separado de su cama.
Baby on back in crib parent watching

Coloque a los bebés boca arriba para dormir la siesta y por la noche.

  • Coloque a todos los bebés, incluidos los nacidos prematuros y aquellos con reflujo, boca arriba para dormir hasta que tengan 1 año.
  • No es seguro poner a los bebés de lado o boca abajo para dormir, ni siquiera para la siesta. La posición más segura para dormir es boca arriba.
Baby in wearable blanket

Utilice una manta portátil para mantener caliente al bebé.

  • Mantenga al bebé abrigado sin mantas en el área de dormir.
  • Asegúrese de que la cabeza y la cara del bebé permanezcan descubiertas durante el sueño.
Baby on tummy with mom holding for support

Dé a los bebés mucho tiempo boca abajo cuando estén despiertos

  • El tiempo boca abajo supervisado, cuando el bebé está despierto , ayuda a fortalecer los músculos del cuello, los hombros y los brazos del bebé.
  • El tiempo boca abajo también ayuda a prevenir zonas planas en la parte posterior de la cabeza del bebé.
No couch

Los sofás y sillones nunca son lugares seguros para que los bebés duerman.

  • Estas superficies son extremadamente peligrosas cuando un adulto se queda dormido mientras alimenta, consuela o acurruca al bebé.
  • No permita que los bebés duerman en estas superficies solos, con usted, con otra persona o con mascotas.
No smoking icon

Mantenga el entorno del bebé libre de humo y vaporizador.

  • El humo de segunda mano en el hogar, el automóvil u otros espacios donde el bebé pasa el tiempo aumenta el riesgo de SMSL y otros problemas de salud.
  • No fume ni use vaporizadores durante el embarazo, ya que esto aumenta considerablemente el riesgo de que el bebé sufra síndrome de muerte súbita del lactante.
Purple breastfeeding icon

Alimente a su bebé con leche humana, como por ejemplo amamantándolo.

  • Alimentar únicamente con leche humana, sin fórmula ni otros elementos añadidos, durante los primeros 6 meses proporciona la mayor protección contra el SMSL.
  • La alimentación con leche humana también tiene otros beneficios para los bebés, como la reducción de los riesgos de diarrea, asma e infecciones de oído.
Blue and purple pacifier icon

Ofrézcale al bebé un chupete para las siestas y por la noche una vez que se esté alimentando bien.

  • Para reducir el riesgo de estrangulamiento, atragantamiento y asfixia, no sujete el chupete a la ropa, peluches, mantas u otros elementos.
  • Si el chupete se cae de la boca del bebé mientras duerme, no es necesario volver a colocarlo.

Cada día, familias de todo el mundo dan la bienvenida a un nuevo bebé a sus vidas. Se enfrentan a alegrías y desafíos para ayudar a que el bebé se mantenga sano y salvo. Aun así, miles de bebés mueren de forma repentina e inesperada en los Estados Unidos cada año, a menudo mientras duermen.
Diferentes grupos utilizan términos diferentes para describir la muerte de un bebé durante el sueño, como:

  • Muerte súbita e inesperada del lactante (SUID, por sus siglas en inglés): este término amplio describe todas las muertes súbitas e inesperadas del lactante, incluidas aquellas por una causa conocida, como una lesión, y aquellas por causas desconocidas.

  • Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)—El SMSL es una muerte repentina e inesperada de un bebé menor de 1 año de edad que no tiene una causa conocida incluso después de una investigación completa.

  • Otras muertes relacionadas con el sueño: este término describe las muertes causadas por algo en el entorno de sueño del bebé o relacionado con él, cómo o dónde duerme el bebé o cosas que suceden durante el sueño.

Otras muertes relacionadas con el sueño ocurren cuando el bebé no puede respirar, como por ejemplo:

  •  Atrapamiento o encajamiento: el cuerpo o la cabeza del bebé quedan atrapados entre dos objetos, como un colchón y una pared, el marco de la cama o un mueble.

  •  Asfixia: Algo, como una almohada o el brazo de un adulto, cubre la cara o la nariz del bebé.

  •  Estrangulamiento: algo presiona o envuelve el cuello del bebé.

No importa cómo se le llame, la muerte de un bebé durante el sueño es una tragedia. Las acciones que se describen aquí pueden ayudar a los padres y cuidadores a reducir el riesgo de que el bebé sufra muerte súbita del lactante (SUID), síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y otras muertes relacionadas con el sueño.

 

Materiales de recursos para un sueño seguro para su bebé

La campaña Safe to Sleep® ofrece una variedad de materiales gratuitos, incluidos folletos, materiales de distribución e infografías, para ayudar a las personas a aprender sobre el sueño seguro de los bebés y compartir información sobre el sueño seguro con amigos, familiares y otras personas.

https://safetosleep.nichd.nih.gov/resources/order

Imágenes y contenido

Imágenes y contenido cortesía de la campaña Safe to Sleep®, solo con fines educativos; Eunice Kennedy Shriver NICHD, https://safetosleep.nichd.nih.gov; Safe to Sleep® es una marca registrada del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.

 

Código de salud y seguridad de California

El Código de Salud y Seguridad de California exige que el médico forense notifique al funcionario de salud del condado o a la persona designada sobre cualquier caso en el que el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) sea la causa provisional de muerte. En San Francisco, la persona designada es el Programa de Salud Materna, Infantil y Adolescente. El médico forense realiza una derivación que se envía a una enfermera de salud pública que se comunica con la familia y ofrece los servicios necesarios. Luego, se envía una copia de la intervención al coordinador del programa de SMSL. 

Coordinador de FIMR/SIDS para San Francisco

Erma Riley, enfermera titulada, enfermera profesional, maestra en enfermería y enfermera profesional

Calle Valencia 333 2do piso

San Francisco, California 94102

Teléfono: (415) 806-7561

erma.riley@sfdph.org

Close up of comforting hands

Duelo y pérdida infantil

La muerte de un bebé es trágica para los padres, cuidadores y seres queridos, así como para los amigos y miembros de la comunidad. Contamos con recursos para ayudar durante este momento difícil.Ir a recursos

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Reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y otras muertes infantiles relacionadas con el sueño

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