了解佩戴口罩的時機

貼合良好的醫用口罩,保護力更勝一籌。當病例不斷增加時,請提高您的防護力。

適合佩戴口罩的時機

口罩有助於減緩病毒傳播。口罩有助於保護有健康問題的人,以及無法接種疫苗的人。

如果符合以下條件,建議您佩戴口罩,以避免感染或傳播 2019 新型冠狀病毒肺炎:

  • 社區擴散風險大增,例如病例數激增期間
  • 身處室內公共場所、擁擠或通風不良的空間,因而需要採取保護措施
  • 您或與您同住或相處的對象,是可能因罹患 2019 新型冠狀病毒肺炎而感染重症或死亡的高風險者
  • 您認為可能具有風險
  • 您‬對長新冠的存在感到擔憂

即使不被強制,人們仍可選擇佩戴口罩。請尊重他人為維護自身健康所做出的選擇。

您必須佩戴口罩的情況

如今,大多數人已無需強制佩戴口罩。無論您的疫苗接種狀態為何,皆應遵循各州的口罩佩戴建議

在醫療機構和監獄工作的人員在接觸患者或獄友時,仍需佩戴口罩。

此外,如果企業、場地經營者、活動舉辦方或交通組織訂有相關規定,您也必須依照其規定佩戴口罩。請隨身攜帶口罩,以備不時之需。

口罩和交通運輸

從事以下活動時,建議您佩戴口罩:

  • 搭乘公共交通工具時 (或在室內候車時)
  • 駕駛或搭乘計程車/共乘車輛

交通組織可選擇實施更多保護措施,並要求所有人佩戴口罩。您必須遵守該組織的口罩佩戴要求。

感到不適時,建議佩戴口罩

如果您符合以下情況,請與他人保持距離、進行檢測,以及佩戴口罩

兒童和口罩

2 歲以下的兒童絕不能佩戴口罩。他們可能會窒息。

除非學校或計劃選擇要求佩戴口罩,否則,以下場所無需強制佩戴口罩:面對面授課的學校、青少年計劃和托兒計劃場所。請向您的學校或計劃確認是否需要佩戴口罩。

哪些對象無需佩戴口罩

在強制要求佩戴口罩的場合中,如果您符合以下情況,則無需佩戴口罩:

  • 您還未滿 2 歲
  • 因為身體、智力或發育障礙而無法佩戴口罩。
  • 持有醫療專業人員出具的證明,表示您因健康狀況而不必佩戴口罩。該文件不需要解釋您的健康狀況。該文件應包含醫療專業人員的聯絡方式和執照資訊。
  • 在臉上佩戴物品會在工作中造成安全危害 (根據既定的健康和安全指引)。
  • 有呼吸困難或無法在沒有幫助的情況下取下口罩。
  • 有聽力障礙,並且使用面部和嘴部動作進行溝通,則可以在溝通時脫下口罩。

佩戴貼合且能過濾病毒的口罩

為達到效果,口罩必須完整覆蓋住您的口鼻。

佩戴具備良好過濾效果的口罩。它們能阻擋病毒顆粒進入口罩內部。

以下列舉幾種效果最好的口罩類型

  • N95、KN95 和 KF94 口罩
  • 貼合的醫用口罩

雙片口罩

想要改善過濾效果和密合度,佩戴雙層口罩是十分有效的方式。

首先,請先佩戴一個醫用口罩,因為這類口罩的材質對阻擋病毒顆粒有較佳效果。接著,請在外層佩戴緊密貼合的布口罩,提高口罩和臉的密合度。

佩戴高效口罩的時機

當您遇到下列情況,佩戴 N95、KN95、KF94、雙片口罩或貼合醫用口罩會更合適:

  • 身邊有罹患 2019 新型冠狀病毒肺炎重症的高風險者
  • 照顧或同住對象為已感染或接觸過 2019 新型冠狀病毒肺炎者
  • 與未打疫苗者或無法確定是否施打疫苗者,同處室內環境
  • 通風不良的室內環境
  • 無法與他人保持距離的擁擠空間

保持清潔

如果您在戶外,而您的面罩弄濕了,請準備另一個面罩來更換。

頻繁清洗可重複使用的面罩,最理想的做法為每次使用後皆加以清洗。盡可能用最熱的水清洗面罩,並在最高溫度的環境下乾燥,然後放在烘乾機中直到完全乾燥。

觸摸臉部、口罩或面罩前後,請清潔雙手。

請參閱疾病控制及預防中心 (CDC) 所制訂的面罩佩戴和清潔相關指引

最後更新 August 29, 2023