適合佩戴口罩的時機
如果符合以下條件，建議您佩戴口罩，以避免感染或傳播 2019 新型冠狀病毒肺炎：
- 社區擴散風險大增，例如病例數激增期間
- 您或與您同住或相處的對象為重症或死亡的高風險者
- 您認為可能具有風險
口罩有助於降低病毒傳播的風險。口罩保護個人、有健康問題的人，以及無法接種疫苗的人，例如年幼兒童。
在室內公共場所，以及在擁擠或通風不良的空間，佩戴口罩是最安全的做法。
即使不被強制，人們仍可選擇佩戴口罩。請尊重他人為維護自身健康所做出的選擇。
您必須佩戴口罩的情況
無論您的疫苗接種狀態為何，在以下環境都必須佩戴口罩：
- 尋求醫療照護時 (包括任何候診室)
- 長期護理設施及成人和長者照顧中心
- 遊民收容所、避暑與避寒中心，以及緊急庇護所
- 監獄內
- 公共衛生局的所有建築內
如果企業、場地經營者、活動舉辦方或交通組織選擇要求所有人佩戴口罩，您也必須戴上口罩。請隨身攜帶口罩，以備不時之需。
強烈建議在交通工具上佩戴口罩
從事以下活動時，強烈建議您佩戴口罩：
- 搭乘公共交通工具時 (或在室內候車時)
- 駕駛或乘坐計程車或共乘車輛 (即使是您自己駕駛)
交通組織可選擇實施更多保護措施，並要求所有人佩戴口罩。您必須遵守該組織的口罩佩戴要求。
身體不舒服、檢測呈陽性或密切接觸過確診者
如果您符合以下情況，請與他人保持距離、進行檢測，以及佩戴口罩：
- 身體不舒服且可能感染 2019 新型冠狀病毒肺炎
- 檢測呈陽性
- 曾與 2019 新型冠狀病毒肺炎確診者密切接觸
兒童和口罩
2 歲以下的兒童不得佩戴口罩。他們可能會窒息。
除非學校或計劃選擇要求佩戴口罩，否則，以下場所無需強制佩戴口罩：面對面授課的學校、青少年計劃和托兒計劃場所。請向您的學校或計劃確認是否需要佩戴口罩。
哪些對象無需佩戴口罩
在強制要求佩戴口罩的場合中，如果您符合以下情況，則無需佩戴口罩：
- 因為身體、智力或發育障礙而無法佩戴口罩。
- 持有醫療專業人員出具的證明，表示您因健康狀況而不必佩戴口罩。該文件不需要解釋您的健康狀況。該文件應包含醫療專業人員的聯絡方式和執照資訊。
- 在臉上佩戴物品會在工作中造成安全危害 (根據既定的健康和安全指引)。
- 有呼吸困難或無法在沒有幫助的情況下取下口罩。
- 有聽力障礙，並且使用面部和嘴部動作進行溝通，則可以在溝通時脫下口罩。
佩戴貼合且能過濾病毒的口罩
為達到效果，口罩必須完整覆蓋住您的口鼻。
佩戴具備良好過濾效果的口罩。它們能阻擋病毒顆粒進入口罩內部。
這裡列出幾種口罩材質，按照效果高至低排列：
- N95、KN95 和 KF94 口罩
- 貼合的醫用口罩
- 布口罩
N95 和類似口罩是由效果最好的材質製成，布口罩的材質則效果最低。雙片口罩也有幫助。
N95、KN95 和 KF94 口罩
N95、KN95 和 KN94 口罩都能過濾 2019 新型冠狀病毒肺炎顆粒，且效果優於其他口罩。
只要口罩能緊密貼合，就能提供額外保護。
N95 口罩符合美國標準。KN95 和 KF94 口罩符合國際標準。
醫用口罩
醫用口罩是以合宜材質製成的外科或拋棄式口罩，但醫用口罩常常過於寬鬆。
請使用具備下列條件的口罩：
- 3 層
- 可調式鼻樑線
- 使用綁線而非耳掛線，因為綁線可以提高貼合度
- 經 ASTM F2100 或 ASTM F2100 二級認證
ASTM 指的是美國材料與試驗協會 (American Society for Testing and Materials)。經 ASTM F2100 認證的口罩，在理想上是最低標準。經 ASTM F2100 二級認證的口罩，是由病毒過濾效果較好的材質製成。
您可以使用不同方式來改善醫用口罩的貼合度，例如使用口罩貼合器或加強架。
雙片口罩
要改善過濾效果和貼合度，佩戴雙片口罩是有效的方式。
首先，請先佩戴一個醫用口罩，因為這類口罩的材質對阻擋病毒顆粒有較佳效果。接著，請在外層佩戴緊密貼合的布口罩，提高口罩和臉的密合度。
布口罩
只佩戴布口罩的效果，不如 N95 口罩、貼合的醫用口罩，或雙片口罩。
為達到較好效果，布口罩必須包含：
- 兩層密織綿加上第三層不織布。第三層可以是口罩濾芯，或是聚丙烯 (PP) 等合成纖維
- 可用來縮減鼻子周圍空隙的口罩鼻樑線
- 可調式耳掛或可纏繞頭部加以固定的綁線，用以縮減臉周圍的空隙。
單層布口罩的效果不如前述建議的其他口罩。
佩戴高效口罩的時機
當您遇到下列情況，佩戴 N95、KN95、KF94、雙片口罩或貼合醫用口罩會更合適：
- 身邊有罹患 2019 新型冠狀病毒肺炎重症的高風險者
- 照顧或同住對象為已感染或接觸過 2019 新型冠狀病毒肺炎者
- 與未打疫苗者或無法確定是否施打疫苗者，同處室內環境
- 通風不良的室內環境
- 無法與他人保持距離的擁擠空間
保持清潔
如果您在戶外，而您的面罩弄濕了，請準備另一個面罩來更換。
頻繁清洗可重複使用的面罩，最理想的做法為每次使用後皆加以清洗。盡可能用最熱的水清洗面罩，並在最高溫度的環境下乾燥，然後放在烘乾機中直到完全乾燥。
觸摸臉部、口罩或面罩前後，請清潔雙手。
請參閱疾病控制及預防中心 (CDC) 所制訂的面罩佩戴和清潔相關指引。