啟動惡劣天氣協議
由於天氣預報寒冷,SFHOT 將在今天(2025 年 1 月 21 日)剩餘時間內啟動惡劣天氣協議的第一階段。
SFHOT 將加強健康檢查,為客戶提供天氣和避難所訊息,並分發適當的物資。
跨宗教冬季庇護所
跨信仰冬季避難所每天晚上開放:
組織:聖馬可路德教會
地址: 1111 O'Farrell St., SF, CA
營業時間:下午 6 點開門,早上 7 點關門
低溫資源
鑑於天氣條件,HSH 提供以下有關體溫過低的資訊。
什麼是體溫過低?
- 體溫過低是由於長時間暴露在極冷的溫度下引起的。當暴露在寒冷的溫度下時,您的身體失去熱量的速度開始快於產生熱量的速度。長時間的暴露最終會耗盡身體儲存的能量,導致體溫降低。
- 體溫過低會影響大腦,使受害者無法清晰思考或移動良好。這使得體溫過低變得特別危險,因為一個人可能不知道它正在發生,也無法採取任何措施。
- 雖然體溫過低最有可能發生在非常冷的溫度下,但如果一個人因下雨、流汗或浸入冷水而感到寒冷,即使在涼爽的溫度(高於40°F)下也可能發生體溫過低。
誰的風險最大?
體溫過低的受害者通常是:
- 食物、衣服或暖氣不足的老人
- 嬰兒睡在寒冷的臥室裡
- 長時間待在戶外的人——無家可歸者、健行者、獵人等。
- 飲酒或使用違禁藥物的人。
體溫過低的徵兆和症狀有哪些?
以下是體溫過低的警訊:
成年人:
- 發抖
- 精疲力竭或感覺非常疲倦
- 錯亂
- 雙手笨手笨腳
- 記憶喪失
- 言語不清
- 睡意
寶寶們:
- 鮮紅、冰冷的肌膚
- 能量極低
不要等待 – 採取行動
體溫過低是一種醫療緊急狀況。如果您發現上述任何跡象,請測量該人的體溫。如果溫度低於 95° F,請立即就醫!
如果您無法立即獲得醫療協助,請嘗試讓患者暖和起來。
- 讓傷者進入溫暖的房間或避難所。
- 脫掉該人所穿的所有濕衣服。
- 如果有的話,使用電熱毯溫暖患者身體的中心部位—胸部、頸部、頭部和腹股溝。您也可以在鬆散、乾燥的毯子、衣服、毛巾或床單下進行皮膚接觸。
- 熱飲有助於升高體溫,但不要飲酒。不要試圖給失去知覺的人飲料。
- 體溫升高後,保持患者乾燥,並用溫暖的毯子包裹身體,包括頭部和頸部。
- 盡快讓該人得到適當的醫療照護。
體溫嚴重過低的人可能會失去意識,似乎沒有脈搏或呼吸。在這種情況下,請輕拿輕放,並立即尋求緊急援助。
- 即使該人看起來已經死亡,也要進行心肺復甦術。心肺復甦術應持續進行,直至患者做出反應或獲得醫療救助。進行心肺復甦術時,請繼續為患者保暖。在某些情況下,看似死亡的體溫過低患者可以成功復甦。