啟動惡劣天氣協議
由於天氣預報寒冷，SFHOT 將在今天（2025 年 1 月 21 日）剩餘時間內啟動惡劣天氣協議的第一階段。
SFHOT 將加強健康檢查，為客戶提供天氣和避難所訊息，並分發適當的物資。
跨宗教冬季庇護所
跨信仰冬季避難所每天晚上開放：
組織：聖馬可路德教會
地址： 1111 O'Farrell St., SF, CA
營業時間：下午 6 點開門，早上 7 點關門
低溫資源
鑑於天氣條件，HSH 提供以下有關體溫過低的資訊。
什麼是體溫過低？
- 體溫過低是由於長時間暴露在極冷的溫度下引起的。當暴露在寒冷的溫度下時，您的身體失去熱量的速度開始快於產生熱量的速度。長時間的暴露最終會耗盡身體儲存的能量，導致體溫降低。
- 體溫過低會影響大腦，使受害者無法清晰思考或移動良好。這使得體溫過低變得特別危險，因為一個人可能不知道它正在發生，也無法採取任何措施。
- 雖然體溫過低最有可能發生在非常冷的溫度下，但如果一個人因下雨、流汗或浸入冷水而感到寒冷，即使在涼爽的溫度（高於40°F）下也可能發生體溫過低。
誰的風險最大？
體溫過低的受害者通常是：
- 食物、衣服或暖氣不足的老人
- 嬰兒睡在寒冷的臥室裡
- 長時間待在戶外的人——無家可歸者、健行者、獵人等。
- 飲酒或使用違禁藥物的人。
體溫過低的徵兆和症狀有哪些？
以下是體溫過低的警訊：
成年人：
- 發抖
- 精疲力竭或感覺非常疲倦
- 錯亂
- 雙手笨手笨腳
- 記憶喪失
- 言語不清
- 睡意
寶寶們：
- 鮮紅、冰冷的肌膚
- 能量極低
不要等待 – 採取行動
體溫過低是一種醫療緊急狀況。如果您發現上述任何跡象，請測量該人的體溫。如果溫度低於 95° F，請立即就醫！
如果您無法立即獲得醫療協助，請嘗試讓患者暖和起來。
- 讓傷者進入溫暖的房間或避難所。
- 脫掉該人所穿的所有濕衣服。
- 如果有的話，使用電熱毯溫暖患者身體的中心部位—胸部、頸部、頭部和腹股溝。您也可以在鬆散、乾燥的毯子、衣服、毛巾或床單下進行皮膚接觸。
- 熱飲有助於升高體溫，但不要飲酒。不要試圖給失去知覺的人飲料。
- 體溫升高後，保持患者乾燥，並用溫暖的毯子包裹身體，包括頭部和頸部。
- 盡快讓該人得到適當的醫療照護。
體溫嚴重過低的人可能會失去意識，似乎沒有脈搏或呼吸。在這種情況下，請輕拿輕放，並立即尋求緊急援助。
- 即使該人看起來已經死亡，也要進行心肺復甦術。心肺復甦術應持續進行，直至患者做出反應或獲得醫療救助。進行心肺復甦術時，請繼續為患者保暖。在某些情況下，看似死亡的體溫過低患者可以成功復甦。