Aislamiento en casa si tiene COVID-19

No vaya a trabajar. No salga de su casa a menos que sea para recibir atención médica. No permita que visitantes entren en su hogar a menos que vengan a cuidar de usted.

Descanse y beba mucho líquido. Si tiene COVID-19, mantener una buena hidratación puede ayudarle a evitar coágulos sanguíneos peligrosos.

Puede tomar acetaminofén (como Tylenol) para reducir la fiebre y el dolor. No dé ningún medicamento a niños menores de dos años sin consultar primero con un doctor. 

Limite su contacto con las personas con las que vive

Quédese en su propia habitación si es posible. Use un cubrebocas o haga que los demás usen un cubrebocas al estar cerca de usted.

Abra ventanas y puertas si fuera seguro hacerlo. El virus se acumula en espacios cerrados, por lo que querrá dejar entrar la mayor cantidad de aire fresco posible.

Si es posible, utilice un baño separado. En caso de compartir el baño:

1. Encienda el extractor de aire del baño.
2. Abra las ventanas.
3. Use cubrebocas.
4. Descargue el inodoro con la tapa cerrada. 
5. Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
6. Limpie todo lo que haya tocado con un desinfectante.

No prepare ni sirva alimentos a otros. Tenga su propio juego de cubiertos, platos, toallas, ropa de cama u otros artículos para el hogar. No los comparta.

Limite su contacto con mascotas.

Siga los consejos de higiene personal y limpieza para mantenerse saludable durante la pandemia del coronavirus.

Puedes pedir ayuda a sus amigos o seres queridos

Si las personas preguntan si pueden ayudar, pueden:

• dejar comida y bebidas en su puerta
• conseguirle medicamentos para aliviar síntomas
• ayudar a cuidar a niños, padres u otros dependientes
• ayudar a cuidar de sus mascotas

Si amigos y familiares vienen a ayudar, recuérdeles que lleven puesto un cubrebocas y que se laven las manos.

Recuerde con quién estuvo cerca físicamente

Intente recordar con quiénes tuvo contacto cercano durante las 48 horas anteriores a la prueba de COVID-19. Esas personas deben hacer cuarentena en su casa. 

Los contactos cercanos incluyen a cualquier persona que:

• vive con usted o ha pasado la noche con usted;
• ha tenido intimidad física con usted, incluyendo solo besos o sexo;
• cuide de usted; 
• a la que usted cuide;
• ha permanecido a menos de dos metros de usted durante 15 minutos o más en el transcurso de un día;
• ha tenido contacto directo con sus fluidos corporales, incluyendo la tos o los estornudos.

Un trabajador de la salud pública se pondrá en contacto con usted

Si da positivo, nos comunicaremos con usted. Recibirá un mensaje de "Equipo COVID de California", para utilizar un robot de chat en caconnected.cdph.ca.gov que lo ayudará con los pasos a seguir.

Un trabajador de la salud pública capacitado también podría llamarlo o enviarle un mensaje de texto desde el 628-217-6101 o 628-217-6102. 

Nunca le pediremos su número de seguro social, información financiera o estado migratorio.

Le preguntaremos sobre los contactos estrechos. Podemos comunicarnos con todas las personas que pudieran haberse expuesto.

Cuándo puede concluir el aislamiento

Puede concluir su aislamiento cuando se cumplan todas las condiciones siguientes: 

• Su temperatura descendió a menos de 100.4 ° Fahrenheit (38.0 ° Celsius) durante las últimas 24 horas, sin medicamentos como el acetaminofén.
• Sus síntomas mejoraron
• Ya pasaron al menos 10 días después de sus primeros síntomas.

Su doctor podría decirle que se aísle durante más tiempo, según su historial médico.

Si da positivo pero no se siente enfermo, quédese en casa durante al menos 10 días después de la prueba.

No es necesario tener una prueba negativa de COVID-19 para regresar al trabajo. Puede mostrarle a su empleador la carta firmada en la que dice que no se necesita una prueba negativa, de parte del funcionario de salud de San Francisco.

Recuerde con quién estuvo cerca físicamente

Intente recordar con quiénes tuvo contacto cercano durante las 48 horas anteriores a la prueba de COVID-19. Esas personas deben hacer cuarentena en su casa. 

Los contactos cercanos incluyen a cualquier persona que:

• vive con usted o ha pasado la noche con usted;
• ha tenido intimidad física con usted, incluyendo solo besos o sexo;
• cuide de usted; 
• a la que usted cuide;
• ha permanecido a menos de dos metros de usted durante 15 minutos o más en el transcurso de un día;
• ha tenido contacto directo con sus fluidos corporales, incluyendo la tos o los estornudos.

Un trabajador de la salud pública se pondrá en contacto con usted

Si da positivo, nos comunicaremos con usted. Recibirá un mensaje de "Equipo COVID de California", para utilizar un robot de chat en caconnected.cdph.ca.gov que lo ayudará con los pasos a seguir.

Un trabajador de la salud pública capacitado también podría llamarlo o enviarle un mensaje de texto desde el 628-217-6101 o 628-217-6102. 

Nunca le pediremos su número de seguro social, información financiera o estado migratorio.

Le preguntaremos sobre los contactos estrechos. Podemos comunicarnos con todas las personas que pudieran haberse expuesto.

Cuándo puede concluir el aislamiento

Puede concluir su aislamiento cuando se cumplan todas las condiciones siguientes: 

• Su temperatura descendió a menos de 100.4 ° Fahrenheit (38.0 ° Celsius) durante las últimas 24 horas, sin medicamentos como el acetaminofén.
• Sus síntomas mejoraron
• Ya pasaron al menos 10 días después de sus primeros síntomas.

Su doctor podría decirle que se aísle durante más tiempo, según su historial médico.

Si da positivo pero no se siente enfermo, quédese en casa durante al menos 10 días después de la prueba.

No es necesario tener una prueba negativa de COVID-19 para regresar al trabajo. Puede mostrarle a su empleador la carta firmada en la que dice que no se necesita una prueba negativa, de parte del funcionario de salud de San Francisco.