Cuarentena a causa de la exposición a la COVID-19

Qué hacer si vive o estuvo en contacto cercano con alguien que tiene COVID-19.

Qué debe hacer

Siga esta orientación si ha estado en contacto estrecho con alguien que dio positivo por COVID-19. Para obtener más información sobre cuándo necesita aislarse porque tiene COVID-19, consulte la orientación oficial del Departamento de Salud Pública.

Quédese en casa

Si no está vacunado y no tiene síntomas, permanezca en cuarentena durante al menos 10 días a partir de la fecha de su último contacto con la persona con COVID-19 (este es el día 0). Puede terminar su cuarentena después de 7 días si la prueba da negativo al menos 5 días después de su último contacto estrecho, siempre y cuando no tenga síntomas. Hay ciertos grupos de personas que deben hacer cuarentena durante 14 días

Existe una pequeña posibilidad de que aún pueda estar infectado y no tenga síntomas hasta 14 días después de un contacto estrecho con alguien con COVID-19. Después de terminar la cuarentena, siga atento a los síntomas hasta el día 14.

Si da positivo o desarrolla síntomas dentro de los 14 días posteriores a su contacto estrecho, consulte la orientación adicional para saber cuánto tiempo debe mantenerse alejado de los demás.

Si está vacunado, no necesita ponerse en cuarentena si estuvo expuesto y no tiene síntomas. Consulte las Recomendaciones del Departamento de Salud Pública de California (CDPH, siglas en inglés) para personas que han completado el esquema de vacunación. Todas las personas que tienen síntomas deben mantenerse alejadas de los demás hasta que se hagan la prueba.

No vaya al trabajo, a la escuela ni a cualquier lugar público. No salga de su casa a menos que sea para recibir atención médica. No permita que visitantes entren en su hogar a menos que necesite su ayuda para cuidar de sí mismo.

Limite su contacto con las personas con las que vive

Quédese en su propia habitación y, si es posible, tenga su propio baño. Use un cubrebocas y haga que los demás usen un cubrebocas al estar cerca de usted.

Abra ventanas y puertas si fuera seguro hacerlo. El virus se acumula en espacios cerrados, por lo que querrá dejar entrar la mayor cantidad de aire fresco posible.

Si es posible, utilice un baño separado. Si comparte un baño:

  1. Encienda el extractor de aire del baño.
  2. Abra las ventanas.
  3. Use cubrebocas.
  4. Descargue el inodoro con la tapa cerrada. 
  5. Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
  6. Limpie todo lo que haya tocado con un desinfectante.

No prepare ni sirva alimentos a otros. Tenga su propio juego de cubiertos, platos, toallas, ropa de cama u otros artículos para el hogar. No los comparta.

Limite su contacto con mascotas.

Siga los consejos de higiene personal y limpieza para mantenerse saludable durante la pandemia del coronavirus.

Puedes pedir ayuda a sus amigos o seres queridos

Si las personas preguntan si pueden ayudar, pueden:

  • dejar comida y bebidas en su puerta
  • conseguirle medicamentos para aliviar síntomas
  • ayudar a cuidar a niños, padres u otros dependientes
  • ayudar a cuidar de sus mascotas

Si amigos y familiares vienen a ayudar a cuidar de usted, recuérdeles que usen un cubrebocas en todo momento y que se laven las manos.

Casos especiales

Personas vacunadas
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Obtenga ayuda

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Apoyo a personas aisladas o en cuarentena

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Última actualización August 12, 2021