Dinh dưỡng và ngộ độc chì

Ăn uống đầy đủ = Ít chì hơn

Ăn thực phẩm lành mạnh có thể giúp bảo vệ con bạn khỏi ngộ độc chì.

Trẻ em nên ăn các bữa ăn và đồ ăn nhẹ lành mạnh ít nhất 3-4 giờ một lần. Mỗi ngày hãy cho trẻ ăn 3 đến 4 loại thực phẩm giàu canxi, sắt và vitamin C (Tiếng Anh , Tiếng Trung , Tiếng Tây Ban Nha )

Công thức nấu ăn

Sau đây là một số công thức nấu ăn ( tiếng Anh , tiếng Tây Ban Nha ) bao gồm các thực phẩm có canxi, sắt và vitamin C.