如果您感染了 2019 新型冠狀病毒,請居家自我隔離

如果您的 2019 新型冠狀病毒肺炎檢測呈陽性,請留在家中至少 5 天。

該怎麼做

您的檢測後手冊中有更多詳細資訊。更多詳細的隔離指引,請洽公共衛生局。

留在家中,直到您覺得身體狀況好轉

切勿前去工作。除非您要就醫,否則不要出門。請不要讓訪客到家中,除非他們是來照顧您。

多休息,並多補充水分。如果您罹患 2019 新型冠狀病毒肺炎,持續補充水分可以防範危及生命的血栓。

您可以服用乙醯酚胺 (例如 Tylenol) 來退燒和止痛。在沒有事先諮詢醫生的情況下,請勿讓 2 歲以下兒童服用任何藥物。 

減少與同住者的接觸

如果可以,請待在自己的房間內。自行佩戴面罩,或請身邊的人佩戴面罩。

如果安全的話,請打開門窗。病毒會在室內積聚,因此盡可能引入越多新鮮空氣越好。

可以的話,請使用獨立的浴室。如果您共用一間浴室:

  1. 請開啟風扇將空氣抽離浴室。
  2. 打開窗戶。
  3. 佩戴面罩。
  4. 上蓋後再沖馬桶。 
  5. 用肥皂和清水洗手至少 20 秒。
  6. 用消毒劑擦拭任何您接觸過的東西。

不要為他人準備或提供食物。自己單獨使用一套餐具、盤子、毛巾、寢具或其他居家用品。不要跟他人共用這些物品。

減少您與寵物的接觸。

請遵循在新型冠狀病毒疫情期間保持健康的個人衛生與清潔須知。

您可以請親朋好友幫忙

如果有人詢問能否幫得上忙,他們可以:

  • 將食物和飲料放在您的門口
  • 為您送藥來緩解症狀
  • 幫忙照顧孩子、父母或其他受養人
  • 幫忙照顧您的寵物

如果朋友和家人前來協助您,請提醒他們隨時佩戴面罩並且勤洗手。

如果您的 2019 新型冠狀病毒肺炎檢測呈陽性

請回想和您近距離接觸過的人

請嘗試回想,在您進行 COVID-19 檢測前的 48 小時內,您和誰有過密切接觸。他們必須在自己家中進行居家檢疫。 

密切接觸者包括下列對象:

  • 與您同住或與您一同過夜
  • 與您有過親密接觸,僅親吻或有性行為皆包括在內
  • 照顧您的人 
  • 您照顧的人
  • 一天內曾經在您 6 呎範圍內停留 15 分鐘以上的人
  • 直接接觸過您的體液 (包括咳嗽或打噴嚏) 的人

公共衛生人員將與您聯繫

如果您檢測呈陽性,我們會與您聯繫。您會收到來自「加州新型冠狀病毒肺炎團隊」(CA COVID Team) 的訊息,並在 caconnected.cdph.ca.gov 網站上運用聊天機器人,協助您進行後續步驟。

受過專業訓練的公共衛生人員,可能也會透過 628-217-6101 或 628-217-6102 致電或傳訊息給您。 

我們絕不會詢問您的社會安全碼、財務資訊或移民身分。

我們會詢問您關於您的密切接觸者之相關資訊。接著我們就能聯繫到可能與您接觸過的每個人。

何時可停止自我隔離

在具備以下所有條件的情況下,您可以停止自我隔離: 

  • 您的體溫在過去 24 小時內低於華氏 100.4 度 (攝氏 38.0 度),且沒有服用乙醯酚胺等藥物
  • 您的症狀已經減緩
  • 在您第一次出現症狀後,至少已經過了 10 天

您的醫生可能依據您的健康史,告知您要延長居家隔離的時間。

如果您檢測呈陽性,但沒有感到身體不適,請在檢測後留在家中至少 10 天。

您不需要持有 COVID-19 檢測陰性的證明,才能回去工作。您可以向雇主出具由三藩市衛生官員簽署的信函,說明您不需持有檢測陰性證明即可復工。

請回想和您近距離接觸過的人

請嘗試回想,在您進行 COVID-19 檢測前的 48 小時內,您和誰有過密切接觸。他們必須在自己家中進行居家檢疫。 

密切接觸者包括下列對象:

  • 與您同住或與您一同過夜
  • 與您有過親密接觸,僅親吻或有性行為皆包括在內
  • 照顧您的人 
  • 您照顧的人
  • 一天內曾經在您 6 呎範圍內停留 15 分鐘以上的人
  • 直接接觸過您的體液 (包括咳嗽或打噴嚏) 的人

公共衛生人員將與您聯繫

如果您檢測呈陽性,我們會與您聯繫。您會收到來自「加州新型冠狀病毒肺炎團隊」(CA COVID Team) 的訊息,並在 caconnected.cdph.ca.gov 網站上運用聊天機器人,協助您進行後續步驟。

受過專業訓練的公共衛生人員,可能也會透過 628-217-6101 或 628-217-6102 致電或傳訊息給您。 

我們絕不會詢問您的社會安全碼、財務資訊或移民身分。

我們會詢問您關於您的密切接觸者之相關資訊。接著我們就能聯繫到可能與您接觸過的每個人。

何時可停止自我隔離

在具備以下所有條件的情況下,您可以停止自我隔離: 

  • 您的體溫在過去 24 小時內低於華氏 100.4 度 (攝氏 38.0 度),且沒有服用乙醯酚胺等藥物
  • 您的症狀已經減緩
  • 在您第一次出現症狀後,至少已經過了 10 天

您的醫生可能依據您的健康史,告知您要延長居家隔離的時間。

如果您檢測呈陽性,但沒有感到身體不適,請在檢測後留在家中至少 10 天。

您不需要持有 COVID-19 檢測陰性的證明,才能回去工作。您可以向雇主出具由三藩市衛生官員簽署的信函,說明您不需持有檢測陰性證明即可復工。

請參閱公共衛生局的指引

如需查閱三藩市公共衛生局所發布的隔離和檢疫指引,請前往 www.sfcdcp.org/i&q

下載衛生官員簽署的復工信函,支援語言有英文中文西班牙文他加祿文俄文越南文,以及阿拉伯文

特殊情況

有特殊需求的兒童或人士

有特殊需求的兒童或人士

需要他人照顧的人員不需要與自己的護理人員進行隔離。他們仍需要留在家中。

專業護理設施的工作人員

專業護理設施的工作人員

您重返工作崗位的標準會更為嚴格。請參閱公共衛生局針對長期護理設施發布的指引

獲得幫助

Phone

311

取得在食物、住宅或其他需求上的協助。

隔離檢疫支援

取得自我隔離免費協助。

病例調查團隊

如果您檢測呈陽性,您會收到來自「加州新型冠狀病毒肺炎團隊」(CA COVID Team) 的訊息。我們可能也會打電話聯繫您。我們絕不會詢問您的社會安全碼、財務資訊或移民身分。

最後更新 January 18, 2022