Tenga una mascarilla a mano siempre

Los respiradores N95, las mascarillas dobles y las mascarillas médicas bien ajustadas son más eficaces.

When masks are good

Masks are good to wear as protection against getting or spreading Covid whenever:

Masks help stop the spread of the virus. They protect individuals, the medically vulnerable, and those unable to get vaccinated, like young children.

They are the safest choice in indoor public settings and in crowded or poorly ventilated spaces.

People may choose to wear masks, even when they are not required. Respect the choices others make for their health.

Cuándo debe llevar puesta una mascarilla

No importa cuál sea su estado de vacunación, debe llevar puesta una mascarilla en estos casos:

  • Buscando atención médica (incluye las salas de espera)
  • Instalaciones de cuidado crónico y centros de atención para adultos y personas mayores
  • Refugios para personas sin hogar, centros para combatir las inclemencias del clima y refugios de emergencia
  • Cárceles.
  • En todos los edificios del Departamento de Salud Pública
  • En salas de audiencias públicas mientras están en sesión

Además, debe llevar puesta una mascarilla cuando la administración, la persona encargada de un lugar o la persona responsable del evento así lo solicite. Tenga siempre una mascarilla a mano, por si acaso.

Transporte

Debe llevar puesta una mascarilla si está:

  • Viajando en transporte público (o mientras lo espera en un espacio cerrado)
  • Al conducir o viajar en un taxi o en un vehículo de transporte compartido (incluso si va solo)

No está permitido utilizar bufandas, pasamontañas, ni pañuelos en ningún transporte público (ni mientras lo espera). Se trata de una orden de los CDC. Consulte las recomendaciones de San Francisco sobre cómo utilizar el transporte público.

Strongly recommended on transportation

Masks are strongly recommended when you are:

  • On public transportation (or waiting for it indoors)
  • Driving or riding in a taxi or rideshare vehicle (even by yourself)

A transportation organization may choose to want more protection and require everyone to wear masks. You must follow the organization's masking requirements.

Feeling sick, tested positive, or had a close contact

Cuándo no es necesario llevar puesta una mascarilla

Niños

Los niños y niñas menores de 2 años no deben llevar puesta una mascarilla. Podrían asfixiarse.

Los niños y las niñas mayores de dos años, al igual que el resto de las personas, deben llevar puesta una mascarilla cuando así se exija.

Si bien no es obligatorio, se recomienda el uso de mascarillas en las clases escolares presenciales y los programas para jóvenes y programas de cuidado infantilPara saber si debe llevar puesta una mascarilla o no, consulte en la escuela o con el responsable del programa.

Personas con ciertas necesidades de salud y seguridad

No es necesario llevar puesta una mascarilla en los siguientes casos:

  • Si tiene una discapacidad física, intelectual o del desarrollo que le impide llevar puesta una mascarilla.
  • Si tiene una carta de un profesional médico que indica que no necesita llevarla debido a su condición. El documento no necesita explicar su condición médica. La documentación debe incluir la información de contacto y licencia del profesional médico.
  • Si usar algo en la cara supone un riesgo para la seguridad en el trabajo (según las directrices de salud y seguridad vigentes).
  • Si tiene problemas para respirar o no puede quitarse la mascarilla sin ayuda.
  • Si es sordo y utiliza movimientos faciales y bucales como parte de la comunicación. Si debe quitarse la mascarilla para comunicarse.

Si no puede llevar puesta una mascarilla, igual debe llevar puesto algo que le cubra la nariz y la boca, como un cubrecuellos con dos capas.

Who does not have to wear masks

You do not have to wear a mask when it is required if:

  • You have a physical, intellectual, or developmental disability that keeps you from wearing a mask.
  • You have a letter from a medical professional saying you do not need to wear one because of your condition. The document does not need to explain your medical condition. The documentation should include the contact and license information of the medical professional.
  • You will create a safety hazard at work (under established health and safety guidelines) by wearing anything on your face while at work.
  • You have trouble breathing or are not able to take off your mask without help.
  • You’re deaf and use facial and mouth movements as part of communication. You should remove your mask while communicating.

Utilice mascarillas que se ajusten bien y no permitan el paso del virus

Para trabajar, las mascarillas deben cubrir bien la nariz y la boca.

Use mascarillas con un filtrado adecuado. Bloquean el paso de las partículas del virus a través de la mascarilla.

Estos son los tipos de mascarillas hechas del material más eficaz al menos eficaz:

  • Los respiradores N95, KN95 y KF94
  • Las mascarillas médicas bien ajustadas
  • Mascarillas de tela

Los respiradores N95 y las mascarillas de protección respiratoria similares están hechos del material más eficaz, y las mascarillas de tela, del menos eficaz. Las mascarillas dobles también pueden ser eficaces.

Mascarillas N95, KN95 y KF94

Las mascarillas N95, KN95 y KN94 filtran las partículas de la COVID-19 mejor que otras mascarillas.

Siempre y cuando se ajusten bien, ofrecen protección adicional.

Las mascarillas N95 cumplen con los estándares de EE. UU. Las mascarillas KN95 y KF94 cumplen con los estándares internacionales.

Mascarillas médicas

Las mascarillas médicas son mascarillas quirúrgicas o desechables hechas de material adecuado. Sin embargo, a menudo son holgadas.

Busque mascarillas que tengan:

  • 3 capas
  • un alambre nasal ajustable
  • lazos en lugar de bucles para las orejas ya que pueden mejorar el ajuste
  • La norma ASTM F2100 o ASTM F2100, nivel 2, aprobada

ASTM significa la American Society for Testing and Materials. Una mascarilla ASTM F2100 es un mínimo adecuado. Una mascarilla aprobada por la norma ASTM F200, nivel 2, está hecha de un material que filtra mejor el virus.

Puede mejorar el ajuste de las mascarillas médicas de diferentes maneras, como mediante un adaptador o ajustador de mascarillas.

Mascarilla doble

La mascarilla doble es un método eficaz para mejorar el filtrado y el ajuste.

Primero colóquese la mascarilla médica porque el material es más eficaz para bloquear las partículas del virus. Luego, use una mascarilla de tela ajustada encima para mejorar el ajuste de la mascarilla a la cara.

Mascarillas de tela

Las mascarillas de tela no son tan eficaces como los respiradores N95, las mascarillas médicas bien ajustadas o las mascarillas dobles.
 
Para trabajar mejor, las mascarillas de tela deberían tener:

  • dos capas de algodón de tejido denso con una tercera capa de tela no tejida. la tercera capa podría ser un filtro de mascarilla o una tela sintética como el polipropileno
  • alambres nasales para reducir la separación alrededor de la nariz
  • bucles ajustables para las orejas o tiras que rodean la cabeza para reducir la separación alrededor de la cara

Una mascarilla de tela de una capa no es tan eficaz como las alternativas recomendadas.

Cuándo usar una mascarilla más eficaz

Es conveniente llevar puesta una mascarilla N95, KN95, KF94, doble o una mascarilla médica ajustada cuando:

  • esté con personas que tienen mayor riesgo de contraer enfermedades graves por la COVID-19
  • cuide o conviva con personas que tengan o hayan sido expuestas a la COVID-19
  • esté en espacios cerrados con personas no vacunadas o cuando ignore si se han vacunado
  • esté en espacios cerrados con mala ventilación
  • esté en espacios llenos de gente donde no pueda mantener distancia de otras personas

Qué no debe usar

No utilice mascarillas o cubrebocas con orificios, incluidos los siguientes:

  • Las máscaras de Halloween o plásticas
  • Los pasamontañas con orificios para la nariz o la boca
  • Las mascarillas que tienen una válvula unidireccional diseñada para facilitar la respiración (suele ser un disco de plástico elevado del tamaño de una moneda, en la parte frontal o lateral de la mascarilla)

Los orificios o válvulas unidireccionales dejan salir a las gotículas de la mascarilla, exponiendo a las personas que están cerca. Si la mascarilla tiene una válvula, debe llevar sobre ella otro cubrebocas que no tenga válvulas.

Manténgalo limpio

Si está fuera de su casa y su cubrebocas se moja, tenga otro cubrebocas de reemplazo listo para usar.

Lave los cubrebocas reusables con frecuencia, idealmente después de cada uso. Lávelos con el agua más tibia posible, séquelos a la temperatura más alta posible y déjelos en la secadora hasta que estén completamente secos.

Lávese las manos antes y después de tocarse la cara, la mascarilla o el cubrebocas.

Los CDC tienen instrucciones sobre cómo llevar puesto y lavar el cubrebocas

Última actualización March 26, 2022