Anong gagawin
1. Piliin ang tamang klase para sa iyo
Klase sa Yijin na ehersisyo
Dalas: Lingguhan
Setting: Online (Zoom)
Wika: Cantonese
Pinamumunuan ng chiropractor na si Joana da Rosa at ng kanyang yijin team.
Nagbubukas ang pagpaparehistro dalawang beses sa isang taon.
Online na workshop para sa nutrisyon
Dalas: Tuwing ikalawang buwan
Setting: Online (Zoom)
Naglalayong magbigay-daan sa pangkalahatang Chinese na populasyon sa pagluluto ng masustansya, matalinong pamimili, pagbabasa ng label ng pagkain, at pisikal na aktibidad. Bukas sa publiko.
Kabilang sa mga paksa sa workshop ang:
- Mga alituntunin sa pagkain para sa Mga Amerikano
- Pagkain ng masustansya at pagluluto
- Kalusugan ng puso
- Kanser at nutrisyon
Klase sa nutrisyon ng HEAL para sa kabataan
Dalas: Tuwing ikalawang linggo
Setting: Online (Zoom) at mga klase sa personal
Wika: English
Tinatalakay ang mga kasanayan sa :
- Pagtatakda ng masustansyang pagkain
- Matalinong pamimili
- Paggawa ng mga masustansyang meryenda
- Pagkain sa labas nang tama
- Pamamahala sa iyong timbang
- Pananatiling aktibo
- Pagiging vegetarian
- Stress at nutrisyon
- Pagluluto ng masustansya
2. Makipag-ugnayan sa amin para mag-sign up
Catherine Wong
Tingnan ang iba pa naming programa at serbisyo para sa nutrisyon sa Chinatown Public Health Center.
Humingi ng tulong
Mga Serbisyo para sa Nutrisyon
Chinatown Public Health Center
1490 Mason Street
San Francisco, CA 94133
Phone
Last updated April 3, 2023